Gym 70 et +

Le cours attractif et varié s’adresse à un public dont la motricité ne permet plus de faire des exercices physiques assis ou couchés au sol.

La séance est composée d’un échauffement et de parcours gymniques avec ou sans accessoires permettant d’entretenir adresse, coordination, équilibre et mémoire. Ce rendez-vous hebdomadaire est essentiel pour rompre l’isolement et lutter contre le vieillissement.

Horaires, lieux et encadrants

A la Salle de Gymnastique