Gym senior 75+

Article DNA

La nouvelle section « Gym seniors de 75 ans et + » créée suite à un appel à projet du Conseil Général a été mise en place depuis la dernière rentrée par la Société de Gymnastique. Les cours attractifs et variés sont animés par Anaïs, jeune diplômée universitaire spécialisée en encadrement seniors.

Après un mois de fonctionnement, cette section enregistre une dizaine de participants âgés de 61 à 87 ans. L’animatrice fait une première analyse : « La tranche d’âge concernée par ce cours spécialement adapté n’est pas exhaustive. Un public plus jeune dont la motricité ne permet plus de faire des exercices physiques assis ou couchés au sol est aussi concerné. » Pour preuve, le témoignage de Jeanine, la benjamine du groupe :

« Ce n’est pas une question d’âge mais plutôt de condition physique. »

Le créneau horaire du jeudi matin de 10 à 11 heures est idéal pour ce genre d’activité. N’oublions pas que la convivialité et l’aspect social sont essentiels pour rompre l’isolement et lutter contre le vieillissement.

Rens. au 06 72 11 66 98